Wie beschleunige ich entspannt meine erwünschte Veränderung?

In deiner persönlichen Entwicklung bist du die Chefin oder der Chef. Du hast so viele Möglichkeiten, mit deinen Gefühlen und Gedanken diesen Entwicklungsprozess positiv zu beeinflussen. Heute möchte ich dich an deine Wirksamkeit erinnern und dir eine „Schritt für Schritt“ Anleitung an die Hand geben, die es dir erleichtert, deinen Weg in die erwünschte Veränderung zu gehen.   

Anleitung zur Verbindung mit der zukünftigen Version von dir selbst: 

1. Schritt: Stelle dir eine Situation oder einen Menschen vor, für die/den du dankbar bist. Fühle diese Dankbarkeit in deinem Körper und beginne die nächsten Schritte aus diesem Gefühl.

2. Notiere dein „ICH-BIN“ so, als hättest du es längst erreicht.Beispiele:- Ich bin ruhig, achtsam und gelassen.

- Ich lebe ein Leben voller Vertrauen und Glück.

- Ich erlaube mir gesund zu sein.

- Ich lebe in positiven Beziehungen, die mich stärken und ziehe Menschen in mein Leben, die zu mir passen.

- Ich fühle Sicherheit in jeder Zelle meines Körpers.

- Ich erlaube mir Entwicklung in jeder Hinsicht.

3. Frage dich: „Welche drei Eigenschaften hat mein zukünftiges Ich im Hinblick auf Punkt zwei und die hier aufgeschriebenen Gedanken?“ Zum Beispiel: achtsam, liebevoll, klar in meiner Ausrichtung.

4. Nimm dir täglich (vlt. die Dauer steigernd) 3,4,5 Minuten, um dich in Selbsthypnose mit deiner Zukunftsversion zu verbinden. Fühle und verkörpere diese Achtsamkeit, Liebe und Klarheit.

5. Sei dir gewiss, tägliche Selbsthypnose hilft dir, dein altes Ich zu verlassen und dein neues Ich zu verkörpern. Du musst dein neues Ich innerlich fühlen, bevor es im Außen entsteht.

Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Freude bei jedem Entwicklungsschritt, den du gehst!

Ist es nicht beeindruckend, wie wir allein durch Gedankenkraft neue Möglichkeiten für uns selbst erschaffen?

Mich erfreut die Vorstellung, dass das Leben keine Einbahnstraße ist und wir beeinflussen können, wer wir sind und wie wir uns fühlen und verhalten möchten.

Wie alle Tools ist auch diese Anleitung keine Eintagsfliege und lebt von der Wiederholung. Das mag der ein oder anderen Person anstrengend erscheinen und gleichzeitig empfinde ich es erleichternd, bewusst Routinen zu erschaffen, die uns guttun, anstatt unbewusste, ungesunde Denk- und Verhaltensmuster immer wiederholen zu müssen.

Was für eine Befreiung!

STYLE YOUR LIFE – mit HYPNOSE

Deine Pia