Gut ist nicht genug!

Was erwartet Dich in diesem Beitrag:

• Warum und in welcher Situation gut nicht genug ist

• Was Dein/ Unser Auftrag im Leben ist

• 7 Fragen für mehr Achtsamkeit im Alltag

Gut ist nicht gut genug!

Ja zumindest dann, wenn es um Achtsamkeit und Gefühle geht.

Da ist gut schnell mal die Antwort, um das Fühlen zu vermeiden.

Wie geht’s? – gut!

Wie schmeckt dir das? – gut!

Wie findest du das? – gut!

Gut ist ab heute keine Ausrede mehr für mich!

Bist du dabei?

Lass uns genau hin spüren, achtsam wahrnehmen und dann auch viel deutlicher uns selbst entsprechen!

Denn darum geht’s doch im Leben, oder? Darum, dass wir wir selbst sind.

Uns mit unserem Sein in diese Welt einbringen und das Bestmögliche sind,

was wir sein können. Unsere Gabe in die Welt zu geben ist groß! Dafür ist es

gut die eigene Einzigartigkeit zu kennen und uns bewusst darauf einzulassen, wer wir wirklich sind. So sieht das in meiner Bubbel wenigstens aus und es ist tatsächlich schwer, wenn ich schon bei der kleinsten Aufforderung in meine Gefühle zu gehen einen Rückzieher mache. Jede Frage ist eine Aufforderung. Jede Frage, die ich mir selbst stelle und die mir jemand anderes stellt.

Die Antwort – gut, gilt nicht!

Also frage ich mich ab heute:

• Wie fühle ich mich in meiner aktuellen Umgebung? Z.B. wie fühlt sich die Unterlage an, auf der ich gerade sitze, etc…?
  

• Wie fühle ich mich gerade in meinem Körper?
  

• Wie geht es mir mit den Gedanken, die ich gerade denke?
  

• Wie fühlt sich das an, was ich gerade tue? Z.B. Wie fühlt sich das Essen an, das ich soeben in meinen Mund gesteckt habe?
  

• Wie fühlt es sich an mit der Person Zeit zu verbringen, die gerade mit mir spricht?
  

• Wie geht’s mir bei dem Gedanken an ein bestimmtes Vorhaben, das ansteht?
  

• Wie fühlt es sich an, wenn ich mich so fühle, wie ich mich am liebsten immer fühlen möchte?

Ich beginne klein, nehme Alltagsdinge wahr, bin milde mit mir und bleibe ohne Bewertung.

Alles beginnt irgendwo und dann entsteht etwas ganz Großes!

Diese Achtsamkeit nutzen wir auch in der Hypnose. Die geteilten Fragen sind eine Übung für die gelebte Hypnose.

Wenn Du Dir weitere Tipps und Tools auf der Reise zu Dir selbst wünschst, findest du diese u.a. in meinen Workshops. Oder besuche mich gerne auf Instagram! Ich freue mich auf Dich!